Über dieses Seminar
Wenn Ihre Identität an etwas gekoppelt war, das Sie verloren haben – Job, Beziehung, Gesundheit – bricht oft auch der Selbstrespekt weg. Dieser Kurs ist für Menschen in genau dieser Situation.
Wir arbeiten nicht mit positiven Affirmationen oder Motivationsreden. Stattdessen entwickeln Sie ein neues Fundament für Ihren Selbstwert, das unabhängiger von externen Faktoren ist.
Der Kurs kombiniert Einzelcoaching mit Gruppenarbeit. Sie haben wöchentlich eine 45-minütige Einzelsession und alle zwei Wochen eine zweistündige Gruppensession mit anderen Teilnehmern.
Was Sie nicht erwarten sollten
Das ist kein Schnellprogramm. Selbstwert lässt sich nicht in vier Wochen reparieren. Wir arbeiten über drei Monate, und auch danach ist es ein fortlaufender Prozess.
Sie werden nicht plötzlich selbstbewusst und glücklich sein. Aber Sie lernen Werkzeuge, um mit Selbstzweifeln umzugehen und sich nicht komplett davon überwältigen zu lassen.
Voraussetzung: Sie sollten nicht in einer akuten Krise stecken. Der Kurs ist für die Phase danach gedacht.